Le Yoga Maternité est une aide merveilleuse pour accompagner la femme enceinte et le couple pendant la grossesse et permettre de vivre cette période sacrée, en sérénité, confiance et harmonie.

 

Par un jeu de postures, la femme enceinte découvre ce nouveau "corps de grossesse" qui s’édifie autour de son bébé : son bassin, son périnée, la musculature abdominale et son ventre, lieu de contact privilégié avec le bébé, sa colonne vertébrale…

 

Par la respiration, véhicule de l’énergie dans le corps (le prana), la femme enceinte apprend à mieux faire circuler l’énergie dans son corps, pour une profonde détente et une recharge d’énergie le jour de l’accouchement.

 

Par la relaxation, et les visualisations, la pratique permet de renforcer et cultiver la confiance en soi et ses capacités, en l’énergie de Vie, se préparer à l'accouchement en toute sérénité et joie.

 

Au fil des séances, la femme enceinte s’ouvre à la Vie qui naît en elle, consciente de son corps et de son bébé, à l’écoute de ses ressentis, pour vivre au mieux son projet de naissance.

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